Sötpotatis nyttigt

sötpotatis nyttigt

Eftersom jag inte visste så mycket om sötpotatis (förutom att den sägs vara nyttigare än vanlig potatis, faktiskt inte är en potatis och enligt mig smakar gudomligt) så tyckte jag att det var dags att göra lite research om den färgglada knölen. Jag blev mycket positivt överraskad och hittade massa info om. Har du ingen aning om vilka fördelar sötpotatis har när man vill gå ner i vikt och bygga muskler samtidigt? Då vill du läsa den här artikeln. Vill du veta varför du ska äta sötpotatis när du vill vara nyttig? Vilka är det största skillnaderna mellan vanlig potatis och dess sötare kusin? Finns det några nackdelar med att äta. En annan skillnad är att det finns betakaroten i sötpotatis. Forskare som jämfört de båda anser att de komplementerar varandra och att den ena inte är nyttigare än den andra, säger näringsfysiologen Maria Michael. Ska jag välja sötpotatis i stället för vanlig potatis? – Eftersom det inte är någon superstor.

Sötpotatis nyttigt - Karin Milles

Ny kosthållning Vegetarian, tänk på detta! Sötpotatis tillhör inte ens samma släkte som potatis, men det äts av många som ett alternativ till potatis vilket gör den här jämförelsen relevant. Delvis för att ge energi tillbaka till kroppen efter ett hårt träningspass , men även för att det påverkar vårt välmående, vår sömn och vårt övergripande humör, eftersom B6-innehållet är ganska stort i denna söta ört. Nedan har jag listat  9 skäl till varför du bör äta sötpotatis som jag hittade  här   källa NaturalNews ;. Men tack vare namnet och alla tillagningssätt som sötpotatisen har gemensamt med den vanliga potatisen, så är det ju inte konstigt att de enkelt jämförs. Sötpotatispommes med avokadoröra 2 personer.

Sötpotatis nyttigt Video

Vegansk Linsgryta med sötpotatis ♥ Recept

0 reaktioner på ”Sötpotatis nyttigt

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *